Publications sur la saine alimentation et le mode de vie actif

Activité physique aérobie durant les loisirs des adultes québécois : évolution de 1994 à 2014

Au Québec, comme ailleurs dans le monde, les autorités de santé publique suivent la progression de la pratique d’activités physiques à partir des données d’enquêtes. La surveillance de l’activité physique par domaine d’activité (loisirs, transport, travail, domestique et autre) est utile pour le suivi et le développement d’interventions visant à augmenter la pratique dans des contextes…

Habitudes de vie, qualité du sommeil et préoccupation à l’égard du poids en contexte de COVID-19 : portrait de la situation et pistes d’action

Ce rapport a pour objectif de documenter les changements observés pendant la pandémie sur la qualité du sommeil, la pratique d’activité physique, le temps consacré aux écrans, la consommation de malbouffe, la consommation de fruits et légumes et la préoccupation à l’égard du poids chez la population adulte du Québec.

L’efficacité des technologies numériques pour promouvoir l’adoption d’un mode de vie physiquement actif

Ce document sur l’utilisation des technologies numériques afin de favoriser le mode de vie physiquement actif est le dernier d’une série de cinq synthèses de connaissances visant à identifier des stratégies efficaces ou prometteuses d’intervention socioculturelle pour la promotion des saines habitudes de vie.

COVID-19 : Port du masque ou du couvre-visage lors de la pratique d’une activité physique d’intensité modérée à élevée

Le port du masque médical ou du couvre-visage lors de la pratique d’une activité physique d’intensité modérée à élevée a été peu étudié chez les adultes et très peu chez les enfants. Il n’existe pas de consensus, ni dans les écrits scientifiques, ni dans les recommandations de santé publique, concernant les risques à la santé associés au port du masque lors de la pratique d’une activité…

Évaluation du Plan d’action pour réduire la consommation de boissons sucrées et promouvoir l’eau – Volet 1

Ce rapport présente les résultats du volet 1 de l’évaluation de la mise en œuvre du Plan d’action pour réduire la consommation des boissons sucrées et promouvoir l’eau (PABSE). En raison de la pandémie de la COVID-19, les résultats du volet 2 feront l’objet d’une publication séparée.

Évaluation du Plan d’action pour réduire la consommation de boissons sucrées et promouvoir l’eau – Volet 1

Ce rapport présente les résultats du volet 1 de l’évaluation de la mise en œuvre du Plan d’action pour réduire la consommation des boissons sucrées et promouvoir l’eau (PABSE). En raison de la pandémie de la COVID-19, les résultats du volet 2 feront l’objet d’une publication séparée.

Effets des interventions en environnement bâti sur l’activité physique de loisirs

Ce rapport présente les résultats d’une synthèse des écrits scientifiques portant sur l’impact d’interventions en environnement bâti sur la pratique d’activité physique de loisirs. Les faits saillants dégagés de ce rapport sont les suivants.

Synthèse des écrits scientifiques

Effets des interventions en environnement bâti sur l’activité physique de loisirs

Ce rapport présente les résultats d’une synthèse des écrits scientifiques portant sur l’impact d’interventions en environnement bâti sur la pratique d’activité physique de loisirs. Les faits saillants dégagés de ce rapport sont les suivants.

Synthèse des écrits scientifiques

Mesures pour réduire la sédentarité et pour soutenir la pratique d’activités physiques chez les personnes de 65 ans et plus vivant à domicile en contexte de pandémie COVID-19

Pour éviter une détérioration de la santé physique, mentale et de la fonction cognitive qui pourrait nuire à l’autonomie et à l’indépendance des personnes de 65 ans et plus, il est important qu’elles adoptent un mode de vie physiquement actif. Pour mitiger l’impact des mesures sanitaires sur la pratique d’activités physiques, plusieurs stratégies complémentaires sont proposées au

COVID-19 et saison hivernale : favoriser le transport actif et la pratique d’activités extérieures

Le présent document vise à donner des balises pour favoriser la pratique de la marche ainsi que des activités hivernales sportives et récréatives dans le contexte de pandémie de COVID-19. Il s’agit d’un complément de deux documents publiés par l’INSPQ sur la pratique sécuritaire de la marche et du vélo à l’extérieur et sur l’utilisation sécuritaire des parcs et espaces verts urbains.